Alimento
GRAO DE BICO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 188,48 kcal |
| Carboidratos | 27,42 g |
| Açúcares totais | 1,7 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 8,86 g |
| Gorduras totais | 5,36 g |
| Gorduras saturadas | 0,7 g |
| Gorduras trans | 0,02 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,21 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,76 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 7,6 g |
| Sódio | 237 mg |
| Vitamina A | 1,33 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,58 mg |
| Vitamina C | 1,3 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 1,94 mg |
| Vitamina B6 | 0,14 mg |
| Vitamina B9 | 172 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 49 mg |
| Cobre | 0,35 μg |
| Ferro | 2,89 mg |
| Fósforo | 168 mg |
| Magnésio | 48 mg |
| Manganês | 1,03 mg |
| Potássio | 291 mg |
| Selênio | 4,97 μg |
| Zinco | 1,53 mg |