Alimentos com mais Vitamina E

Sopa de grão à moda da avó

portfir

0,76 mg por 100 g

Sopa paulista c/ sal (feijão branco carne suína costela linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) tomate cenoura batata pimentão agrião salsinha cebolinha pimenta-do reino c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,76 mg por 100 g

Sopa paulista s/ sal (feijão branco carne suína costela linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) tomate cenoura batata pimentão agrião salsinha cebolinha pimenta-do reino c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,76 mg por 100 g

Vitela costeleta frita empanada

portfir

0,76 mg por 100 g

Algas marinhas cozidas e escorridas.

AUSNUT

0,75 mg por 100 g

Bacalhau só a carne cozido no vapor pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

0,75 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca sauté (c/ margarina e salsa) s/ sal

TBCA

0,75 mg por 100 g

Beringela polpa e casca assada em óleo de colza

McCance and Widdowsons

0,75 mg por 100 g

Bolo chocolate c/ recheio e cobertura chocolate branco caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado leite açúcar manteiga ovo e fermento em pó recheio e cobertura - leite condensado creme de leite e chocolate branco)

TBCA

0,75 mg por 100 g

Carne bovina bife com osso paleta sem aparar grelhada sem adição de gordura

AUSNUT

0,75 mg por 100 g

Carne bovina lagarto assado sem aparar assado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,75 mg por 100 g

Carne bovina lagarto sem aparar assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,75 mg por 100 g

Chantily em pó (média de diferente marcas)

TBCA

0,75 mg por 100 g

Charuto de repolho c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate c/ sal (repolho branco recheado com arroz e peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,75 mg por 100 g

Codorniz carne magra e pele crua

AUSNUT

0,75 mg por 100 g