Alimentos com mais Vitamina E

Empada de frango pré-cozida

TBCA

1,02 mg por 100 g

Escondidinho c/ charque (carne seca carne de sol jaba) c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) charque (carne seca carne de sol jaba) refogada tomate salsa e queijo parmesão manteiga c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,02 mg por 100 g

Farelo trigo

McCance and Widdowsons

1,02 mg por 100 g

Legumes à parmegiana c/ sal (abobrinha e berinjela à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) muçarela c/ sal)

TBCA

1,02 mg por 100 g

Linguiça frango fresca frita c/ adição de gordura c/ sal

TBCA

1,02 mg por 100 g

PANQUECA

IBGE 0 2011

1,02 mg por 100 g

Pãozinho feito com farinha branca

AUSNUT

1,02 mg por 100 g

Papa de feijão preto batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,02 mg por 100 g

Pastel de forno integral recheado c/ queijo assado (farinha de trigo integral manteiga ovo queijo minas c/ sal)

TBCA

1,02 mg por 100 g

Peixe-gema filé cru

AUSNUT

1,02 mg por 100 g

Salada vegetais cozidos s/ óleo s/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos s/ óleo s/ sal)

TBCA

1,02 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate c/ molho de iogurte

TBCA

1,02 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo minas c/ maionese

TBCA

1,02 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate c/ maionese

TBCA

1,02 mg por 100 g

Uva passa coberta c/ chocolate ao leite

TBCA

1,02 mg por 100 g