Alimentos com mais Vitamina E

Cantarilho (Redfish) cru

portfir

1,2 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem gordo filé sem pele grelhado

FAO/INFOODS

1,2 mg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

1,2 mg por 100 g

Carne porco pernil frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

1,2 mg por 100 g

Castanha de caju torrada e salgada

portfir

1,2 mg por 100 g

Castanha de caju torrada sem sal

portfir

1,2 mg por 100 g

Castanha miolo

portfir

1,2 mg por 100 g

Conchas de búzio carne cozida em receita

FAO/INFOODS

1,2 mg por 100 g

Éclair de chocolate

portfir

1,2 mg por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal (a água do cozimento não é descartada) (Nigéria) - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

1,2 mg por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira seca crua (Nigéria) - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

1,2 mg por 100 g

Europeia Lula selvagem carne cozida (Mar Mediterrâneo)

FAO/INFOODS

1,2 mg por 100 g

Gressino

portfir

1,2 mg por 100 g

Lula crua

portfir

1,2 mg por 100 g

Lula europeia carne cozida (n.s.)

FAO/INFOODS

1,2 mg por 100 g