Alimentos com mais Vitamina E

Papa de carne moída bovina (patinho) feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,22 mg por 100 g

Papa de feijão preto batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,22 mg por 100 g

Peixe água salgada corvina crua

TBCA

1,22 mg por 100 g

Pizza de queijo tomate e presunto cozido

portfir

1,22 mg por 100 g

Quiche de vegetais

portfir

1,22 mg por 100 g

Risoto de rúcula com tomate seco c/ queijo parmesão c/ arroz polido c/ sal (arroz polido rúcula tomate seco vinho branco queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,22 mg por 100 g

Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

1,22 mg por 100 g

Vitela lombo assado com azeite margarina e óleo de cozinha

portfir

1,22 mg por 100 g

Bebida vegetal à base de aveia 0% de açúcar (alternativa ao leite)

portfir

1,21 mg por 100 g

Berinjela c/ casca à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão c/ sal

TBCA

1,21 mg por 100 g

Berinjela c/ casca à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ sal

TBCA

1,21 mg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

1,21 mg por 100 g

Carne frango inteiro à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

1,21 mg por 100 g

Cenoura s/ casca sauté (c/ margarina e salsa) c/ sal

TBCA

1,21 mg por 100 g

Framboesa desidratada

portfir

1,21 mg por 100 g