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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina D3

Valores de Vitamina D3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne bovina lagarto sem aparar crua

AUSNUT

0,17 µg por 100 g

Carne de cabra todos os cortes magra crua

AUSNUT

0,17 µg por 100 g

Carne de porco perna assada magra

McCance and Widdowsons

0,17 µg por 100 g

Cordeiro peça para assar paleta sem aparar cru

AUSNUT

0,17 µg por 100 g

Massa fresca com ovo recheada com legumes/ervas verdes e queijo cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,17 µg por 100 g

Queijo cheddar natural com teor normal de gordura

AUSNUT

0,17 µg por 100 g

Queijo cheddar natural com teor reduzido de gordura (aproximadamente 25%)

AUSNUT

0,17 µg por 100 g

Queijo cheddar processado gordura normal

AUSNUT

0,17 µg por 100 g

Queijo edam

AUSNUT

0,17 µg por 100 g

Bife de crocodilo como comprado frito sem adição de gordura.

AUSNUT

0,16 µg por 100 g

Cabrito quarto dianteiro magro assado sem adição de gordura

AUSNUT

0,16 µg por 100 g

Carne de cabra todos os cortes sem aparar crua

AUSNUT

0,16 µg por 100 g

Coelho carne ensopado sem adição de gordura

AUSNUT

0,16 µg por 100 g

Coxa de frango carne magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,16 µg por 100 g

Frango peito carne magra assado em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

0,16 µg por 100 g