Alimento
Carne bovina lagarto sem aparar crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 163 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 21,3 g |
| Gorduras totais | 8,6 g |
| Gorduras saturadas | 3,45 g |
| Gorduras trans | 0,39 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,79 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,47 g |
| Ômega 3 | 64,015 mg |
| Colesterol | 37 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 10 μg |
| Sódio | 42 mg |
| Vitamina A | 6 μg |
| Vitamina D3 | 0,17 µg |
| Vitamina D2 | 0,05 µg |
| Vitamina E | 0,88 mg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,027 mg |
| Vitamina B2 | 0,104 mg |
| Vitamina B3 | 2,9 mg |
| Vitamina B5 | 0,27 mg |
| Vitamina B6 | 0,23 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 172 mg |
| Vitamina B12 | 1,1 μg |
| Cálcio | 4 mg |
| Cobre | 0,005 μg |
| Ferro | 1,24 mg |
| Fósforo | 189 mg |
| Iodo | 1,3 μg |
| Magnésio | 22 mg |
| Manganês | 0 mg |
| Potássio | 341 mg |
| Selênio | 10,8 μg |
| Zinco | 2,8 mg |
| Água | 70,2 ml |
| Cinzas | 1,2 g |
| Nitrogênio | 3,41 g |
| Cafeína | 0 µg |
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