Alimentos com mais Vitamina C

Alho cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

11,8 mg por 100 g

Molho de ervas c/ sal caseiro (vinagre de maçã cebola tomilho manjericão alecrim salsa c/ pimenta-do-reino c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

11,8 mg por 100 g

Sopa de espinafre com ovos

portfir

11,8 mg por 100 g

Alcachofra crua (dado importado)

TBCA

11,7 mg por 100 g

Carne porco vísceras cozido s/ óleo s/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

11,7 mg por 100 g

Carne porco vísceras cru (média de diferentes tipos - coração fígado e língua)

TBCA

11,7 mg por 100 g

Erva-doce bulbo cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

11,7 mg por 100 g

Erva-doce bulbo cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

11,7 mg por 100 g

Molho caipira caseiro (suco de limão cebola caldo de galinha salsa c/ pimenta-do-reino c/ azeite de oliva)

TBCA

11,7 mg por 100 g

Moqueca de frutos do mar c/ sal (frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão coentro leite de coco azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

11,7 mg por 100 g

Ratatouille vegetais assados s/ sal (berinjela abobrinha tomate manjericão c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ azeite s/ sal)

TBCA

11,7 mg por 100 g

Abóbora moranga s/ casca s/ semente assada s/ óleo s/ sal

TBCA

11,6 mg por 100 g

Carne boi acém s/ gordura cozida c/ pequi pimentão c/ óleo cebola e alho c/ noz moscada c/ pimenta do reino s/ sal

TBCA

11,6 mg por 100 g

Carne porco vísceras cozido s/ óleo c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

11,6 mg por 100 g

NABO COZIDO

IBGE 0 2011

11,6 mg por 100 g