Alimento
Abóbora moranga s/ casca s/ semente assada s/ óleo s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Lipídios | 0,2 g |
| Umidade (g) | 91,9 g |
| Valor energético | 24 kcal |
| Carboidratos | 5,49 g |
| Carboidrato disponível | 2,16 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,68 g |
| Proteína vegetal | 1,68 g |
| Proteína animal | 0 g |
| Gorduras saturadas | 0,05 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,03 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,02 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 3,33 g |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 238 μg |
| Vitamina A (re) | 477 mcg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 2,07 mg |
| Vitamina C | 11,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B9 | 10,8 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 4,58 mg |
| Cobre | 80 μg |
| Fósforo | 11,9 mg |
| Magnésio | 2,78 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 186 mg |
| Selênio | 1,65 μg |
| Zinco | 0,11 mg |
| Cinzas | 0,69 g |