Alimentos com mais Vitamina C

Lentilha madura partida cozida sem sal escorrida. - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

3,1 mg por 100 g

Lúcio-do-norte selvagem filé sem pele cozido em receita (Europa)

FAO/INFOODS

3,1 mg por 100 g

Ostra-americana carne selvagem crua (EUA)

FAO/INFOODS

3,1 mg por 100 g

Papa de ameixa e mamão c/ aveia em flocos s/ açúcar

TBCA

3,1 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate sardinha em conserva e maionese

TBCA

3,1 mg por 100 g

AMERICANO

IBGE 0 2011

3,09 mg por 100 g

Granola sementes frutas secas e oleaginosas s/ óleo s/ mel artesanal (aveia linhaça gergelim cranberry e figo secos uva passa semente de abóbora e girassol avelã canela cravo e gengibre em pó)

TBCA

3,08 mg por 100 g

Macarrão trigo integral à bolonhesa c/ sal (macarrão integral carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo de soja)

TBCA

3,08 mg por 100 g

SALPICAO

IBGE 0 2011

3,08 mg por 100 g

Damasco com casca cru(a)

USDA

3,071 mg por 100 g

Berinjela recheada c/ muçarela c/ carne bovina c/ sal (berinjela grelhada c/ muçarela carne bovina patinho moído refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

3,07 mg por 100 g

Farofa carne bovina c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) carne bovina tomate azeitona salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,07 mg por 100 g

Farofa carne bovina s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) carne bovina tomate azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

3,07 mg por 100 g

Farofa linguiça s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) linguiça com carne bovina e suína tomate azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

3,07 mg por 100 g

Carne bovina língua crua

TBCA

3,06 mg por 100 g