Alimentos com mais Vitamina C

Suco natural cacau s/ açúcar

TBCA

5,43 mg por 100 g

Canelone proteína de soja c/ molho de tomate c/ sal caseiro (massa com farinha de trigo proteína de soja hidratada (c/ caldo de legumes) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

5,42 mg por 100 g

Mujica/mojica a cuiabana (peixe com mandioca - aipim macaxeira) (corimba mandioca (aipim macaxeira) cebolinha coentro suco de limão c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-rei c/ sal)

TBCA

5,42 mg por 100 g

Risoto de rúcula com tomate seco c/ queijo parmesão c/ arroz polido c/ sal (arroz polido rúcula tomate seco vinho branco queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

5,42 mg por 100 g

Salada batata com maionese s/ sal (batata cozida salsa maionese s/ sal)

TBCA

5,41 mg por 100 g

Salada pepino c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

5,41 mg por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não é descartada) (Canadá) - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

5,4 mg por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Canadá) - Cicer arietinum

FAO/INFOODS

5,4 mg por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Canadá) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

5,4 mg por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira cozida sem sal escorrida (Canadá) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

5,4 mg por 100 g

NECTARINA

IBGE 0 2011

5,4 mg por 100 g

Salada batata com maionese c/ sal (batata cozida salsa maionese c/ sal)

TBCA

5,4 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate cenoura c/ molho de iogurte

TBCA

5,4 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ alface tomate cenoura c/ molho de iogurte

TBCA

5,4 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ alface tomate cenoura c/ molho de iogurte

TBCA

5,4 mg por 100 g