Alimento
Sanduíche pão francês c/ alface tomate cenoura c/ molho de iogurte
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,11 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,39 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,66 g |
| Ácidos graxos trans | 0,13 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,46 mg |
| Lipídios | 2,32 g |
| Umidade (g) | 57 g |
| Vitamina a (re) | 156 mcg |
| Valor energético | 174 kcal |
| Carboidratos | 33,7 g |
| Carboidrato disponível | 31,5 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 5,75 g |
| Colesterol | 1,1 mg |
| Fibras alimentares | 2,19 g |
| Sódio | 349 mg |
| Vitamina A | 78,7 μg |
| Vitamina D | 0,23 μg |
| Vitamina C | 5,4 mg |
| Vitamina B1 | 0,23 mg |
| Vitamina B2 | 0,38 mg |
| Vitamina B3 | 1,29 mg |
| Vitamina B6 | 0,34 mg |
| Vitamina B9 | 83,6 μg |
| Vitamina B12 | 0,03 μg |
| Cálcio | 35,3 mg |
| Cobre | 100 μg |
| Ferro | 2,39 mg |
| Fósforo | 71,3 mg |
| Magnésio | 18,3 mg |
| Manganês | 0,3 mg |
| Potássio | 194 mg |
| Selênio | 3,95 μg |
| Zinco | 0,55 mg |
| Cinzas | 1,23 g |