Alimentos com mais Vitamina C

Sopa de tomate

portfir

8,7 mg por 100 g

Escondidinho de frango s/ sal (mandioca (aipim macaxeira) peito de frango tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

8,69 mg por 100 g

Nabo s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

8,69 mg por 100 g

Repolho branco cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

8,69 mg por 100 g

Escondidinho de carne bovina s/ sal (mandioca (aipim macaxeira) carne bovina - patinho moído refogada tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

8,68 mg por 100 g

Lasanha vegetariana light caseira (massa lasanha fresca c/ cenoura e brócolis c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

8,68 mg por 100 g

Melão cru

Taco 4 edição

8,68 mg por 100 g

Carne peru coxa ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

8,67 mg por 100 g

Carne peru peito ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

8,67 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

8,67 mg por 100 g

Carne rã coxa e dorso ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

8,67 mg por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

8,67 mg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia ensopado (c/ tomate e pimentão) (a partir do peixe fresco) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

8,67 mg por 100 g

Salada chuchu cebola c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

8,67 mg por 100 g

Abacate cru

Taco 4 edição

8,66 mg por 100 g