Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Aveia flocos finos
TBCA
55 μg
por 100 g
Aveia flocos finos instantânea
TBCA
55 μg
por 100 g
Castanha cozida sem sal
portfir
55 μg
por 100 g
Feijoada com carne suína e bovina
portfir
55 μg
por 100 g
Pimentão vermelho refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
55 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate cenoura c/ molho de iogurte
TBCA
55 μg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ mortadela queijo prato rúcula e tomate
TBCA
55 μg
por 100 g
Lasanha vegetais caseira (massa lasanha fresca vegetais - cenoura vagem abobrinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
54,9 μg
por 100 g
Cogumelo à milanesa s/ sal (média de diferentes tipos) (cogumelo farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)
TBCA
54,8 μg
por 100 g
Linguiça frango crua
TBCA
54,8 μg
por 100 g
Papa de feijão carioca abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
54,8 μg
por 100 g
Pimentão vermelho refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
54,8 μg
por 100 g
Cestinha de frutos do mar c/ massa de pastel frita c/ sal (massa de pastel frita frutos do mar camarão lula e polvo salsa pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
54,7 μg
por 100 g
Sanduíche cachorro quente (c/ pão hot dog* e salsicha tradicional*) c/ molho de tomate
TBCA
54,7 μg
por 100 g
Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ catchup* molho de mostarda* e maionese
TBCA
54,7 μg
por 100 g