Alimento
Sanduíche pão francês c/ mortadela queijo prato rúcula e tomate
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4,01 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,8 g |
| Ácidos graxos saturados | 4,55 g |
| Ácidos graxos trans | 0,22 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,15 mg |
| Lipídios | 10,8 g |
| Umidade (g) | 51,8 g |
| Vitamina a (re) | 74,6 mcg |
| Valor energético | 234 kcal |
| Carboidratos | 23,3 g |
| Carboidrato disponível | 22,1 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 11,7 g |
| Colesterol | 42,7 mg |
| Fibras alimentares | 1,17 g |
| Sódio | 733 mg |
| Vitamina A | 41,6 μg |
| Vitamina D | 0,19 μg |
| Vitamina C | 8,42 mg |
| Vitamina B1 | 0,18 mg |
| Vitamina B2 | 0,26 mg |
| Vitamina B3 | 1,73 mg |
| Vitamina B6 | 0,18 mg |
| Vitamina B9 | 55 μg |
| Vitamina B12 | 1,05 μg |
| Cálcio | 167 mg |
| Cobre | 110 μg |
| Ferro | 1,88 mg |
| Fósforo | 193 mg |
| Magnésio | 22 mg |
| Manganês | 0,22 mg |
| Potássio | 191 mg |
| Selênio | 2,08 μg |
| Zinco | 1,57 mg |
| Cinzas | 2,47 g |