Alimentos com mais Vitamina B9

Curry em pó

TBCA

56,7 μg por 100 g

Macarrão trigo c/ ovos c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

56,7 μg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate cenoura e pepino

TBCA

56,7 μg por 100 g

Bolo trigo c/ recheio nozes c/ cobertura merengue caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico recheio - leite condensado creme de leite e nozes e cobertura - merengue)

TBCA

56,6 μg por 100 g

Milho verde grão refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

56,6 μg por 100 g

Nhoque (batata ovo margarina e farinha de trigo) cozido s/ molho s/ sal

TBCA

56,5 μg por 100 g

ROSCA RECHEADA

IBGE 0 2011

56,48 μg por 100 g

Canudinho c/ recheio de brigadeiro (farinha de trigo ovo leite óleo de soja e brigadeiro)

TBCA

56,4 μg por 100 g

Milho verde grão refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

56,4 μg por 100 g

Nhoque (batata ovo margarina e farinha de trigo) cozido s/ molho c/ sal

TBCA

56,3 μg por 100 g

Voul-au-vent de shiitake (massa folhada assada com gema shiitake creme de leite tomilho c/ óleo e cebola c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

56,3 μg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ tomate maionese e alface

TBCA

56,2 μg por 100 g

Bolo pão de mel c/ cobertura de chocolate ao leite (farinha de trigo leite condensado leite mel de abelha canela e cravo em pó fermento químico e chocolate ao leite)

TBCA

56,1 μg por 100 g

Ervilha em vagem refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

56,1 μg por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ queijo prato

TBCA

56,1 μg por 100 g