Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
BOLO DE LARANJA LIGHT
IBGE 0 2011
54,17 μg
por 100 g
Papa de feijão carioca ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
54,1 μg
por 100 g
Papa de feijão carioca ovo e macarrão c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
54,1 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado queijo minas c/ maionese
TBCA
54,1 μg
por 100 g
FEIJAO SOJA ORGANICO
IBGE 0 2011
54 μg
por 100 g
Feijoada com carne suína
portfir
54 μg
por 100 g
Folhas de nabo cozidos
portfir
54 μg
por 100 g
Grão-de-bico deixado de molho cozido
portfir
54 μg
por 100 g
SOJA EM GRAO
IBGE 0 2011
54 μg
por 100 g
Sopa de grão com espinafre
portfir
54 μg
por 100 g
Carne peru coxa a milanesa c/ sal (carne peru coxa farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
53,9 μg
por 100 g
Lasanha vegetariana light caseira (massa lasanha fresca c/ cenoura e brócolis c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
53,9 μg
por 100 g
Sarapatel de tracajá c/ sal (carne quelônio Tracajá c/ sangue e vísceras cebolinha colorau pimenta-do-reino c/ óleo de soja e alho c/ sal)
TBCA
53,9 μg
por 100 g
Bolo banana simples caseiro (farinha de trigo ovo açúcar manteiga banana prata leite e fermento químico)
TBCA
53,8 μg
por 100 g
Bolo chocolate c/ cobertura chocolate caseiro (farinha de trigo achocolatado açúcar manteiga ovo e fermento em pó e cobertura para bolo - cacau em pó leite manteiga e açúcar)
TBCA
53,8 μg
por 100 g