Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo prato
TBCA
54,7 μg
por 100 g
Bolo de aveia c/ açúcar cristal (açúcar cristal aveia em flocos leite de vaca integral farinha de trigo refinada ovo manteiga e fermento químico)
TBCA
54,6 μg
por 100 g
Cogumelo à milanesa c/ sal (média de diferentes tipos) (cogumelo farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)
TBCA
54,6 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado queijo prato c/ maionese
TBCA
54,6 μg
por 100 g
Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo muçarela
TBCA
54,6 μg
por 100 g
Sanduíche misto quente pão forma tradicional c/ presunto queijo muçarela c/ maionese
TBCA
54,5 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado queijo muçarela c/ maionese
TBCA
54,5 μg
por 100 g
Rondele ricota e espinafre c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota e espinafre c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
54,4 μg
por 100 g
Amêndoa torrada c/ sal
TBCA
54,3 μg
por 100 g
BOLO DE LARANJA
IBGE 0 2011
54,3 μg
por 100 g
Macarrão trigo cozido c/ molho pesto (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino) c/ sal
TBCA
54,3 μg
por 100 g
Macarrão trigo cozido c/ molho pesto (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino) s/ sal
TBCA
54,3 μg
por 100 g
Ovo codorna inteiro cozido c/ sal
TBCA
54,3 μg
por 100 g
Ovo codorna inteiro cozido s/ sal
TBCA
54,3 μg
por 100 g
Carne peru coxa a milanesa s/ sal (carne peru coxa farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)
TBCA
54,2 μg
por 100 g