Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Risole recheado c/ brócolis e queijo muçarela caseiro frito (farinha de trigo leite margarina brócolis queijo muçarela farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))
TBCA
64,9 μg
por 100 g
Risole recheado c/ espinafre e ricota caseiro frito (farinha de trigo leite margarina espinafre queijo ricota farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))
TBCA
64,9 μg
por 100 g
EGGSBURGUER
IBGE 0 2011
64,86 μg
por 100 g
Lasanha ricota com espinafre light caseira (massa lasanha fresca c/ espinafre c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
64,8 μg
por 100 g
Pão de mel s/ cobertura (farinha de trigo ovo açúcar canela em pó cacau em pó leite amido de milho e manteiga)
TBCA
64,8 μg
por 100 g
Salada rúcula c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
64,8 μg
por 100 g
Salada rúcula c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
64,8 μg
por 100 g
Sanduíche pão sírio c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate e molho de iogurte s/ óleo s/ sal
TBCA
64,8 μg
por 100 g
PACOCA
IBGE 0 2011
64,7 μg
por 100 g
PACOQUINHA DE AMENDOIM
IBGE 0 2011
64,7 μg
por 100 g
Panqueca de beterraba c/ recheio de jaca cozida c/ molho de tomate c/ sal (farinha em trigo aveia em flocos beterraba óleo de girassol jaca tomate cebolinha e salsinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
TBCA
64,6 μg
por 100 g
Ravioli verde c/ recheio de muçarela de búfala e manjericão c/ molho branco c/ sal (farinha de trigo espinafre queijo muçarela de búfala manjericão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal)
TBCA
64,5 μg
por 100 g
ROSCA DOCE
IBGE 0 2011
64,5 μg
por 100 g
Caruru cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
64,4 μg
por 100 g
Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi charque (jaba carne seca carne de sol) c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
64,4 μg
por 100 g