Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Porco panceta fresco grelhado sem adição de sal
portfir
3,3 μg
por 100 g
Carne porco costela assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
3,29 μg
por 100 g
Mingau de amido de milho (maisena) c/ açúcar* (leite de vaca integral amido de milho (maisena) c/ açúcar)
TBCA
3,27 μg
por 100 g
Tender porco bolinha temperado c/ sal
TBCA
3,27 μg
por 100 g
Maçã Fuji c/ casca in natura
TBCA
3,25 μg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé c/ gordura crua
TBCA
3,23 μg
por 100 g
Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
3,23 μg
por 100 g
Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
3,23 μg
por 100 g
Carne boi maminha grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
3,23 μg
por 100 g
Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
3,23 μg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
3,23 μg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
3,23 μg
por 100 g
Peixe água salgada bacalhau salgado dessalgado cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
3,23 μg
por 100 g
Paçoca de pinhão c/ sal (pinhão carne bovina e suína bacon linguiça calabresa cheiro verde pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
3,22 μg
por 100 g
Carneiro perna gorda assada sem molho
portfir
3,2 μg
por 100 g