Alimentos com mais Vitamina B9

Morcela cozido

portfir

3,2 μg por 100 g

Bebida café - infusão 6% - suave c/ leite (meio a meio) "média" s/ açúcar

TBCA

3,19 μg por 100 g

Bebida café - infusão 8% - média c/ leite (meio a meio) c/ açúcar

TBCA

3,19 μg por 100 g

Linguiça frango fresca frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

3,19 μg por 100 g

Caldo de batata espessado (mel) c/ carne c/ óleo s/ sal (água caldo de carne batata liofilizada c/ cebola alho e óleo de soja s/ sal)

TBCA

3,18 μg por 100 g

SUCO DE MELAO

IBGE 0 2011

3,18 μg por 100 g

Linguiça frango fresca frita c/ adição de gordura c/ sal

TBCA

3,17 μg por 100 g

Manteiga s/ sal

TBCA

3,16 μg por 100 g

Bebida café - infusão 6% - suave c/ leite desnatado (meio a meio) "média" c/ açúcar

TBCA

3,15 μg por 100 g

Carne caça crua (média de 8 espécies)

TBCA

3,12 μg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

3,1 μg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada com margarina sem molho

portfir

3,1 μg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada sem molho

portfir

3,1 μg por 100 g

QUEIJO RICOTA LIGHT

IBGE 0 2011

3,1 μg por 100 g

Caldo mocotó s/ sal (boi mocotó c/ cebola cenoura aipo (salsão) alho-poró e alho s/ óleo s/ tempero s/ sal)

TBCA

3,09 μg por 100 g