Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Frango (1/4) perna com costa e pele assada sem molho
portfir
6,6 μg
por 100 g
Frango (1/4) perna com costa e pele grelhada
portfir
6,6 μg
por 100 g
Hambúrguer (hamburger) cru (média diferentes tipos de carne)
TBCA
6,6 μg
por 100 g
Porco lombo assado sem molho
portfir
6,6 μg
por 100 g
Purê batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ sal (batata baroa (mandioquinha batata salsa) leite c/ manteiga s/ sal)
TBCA
6,6 μg
por 100 g
Bebida alcoólica leite de onça (leite condensado leite de coco aguardente (cachaça))
TBCA
6,59 μg
por 100 g
Carne frango inteiro s/ pele crua
TBCA
6,59 μg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne bovina moída (acém) c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
6,59 μg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne bovina moída (acém) c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
6,59 μg
por 100 g
Lasanha pronta industrializada congelada (média de diferentes sabores)
TBCA
6,58 μg
por 100 g
Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca sauté (c/ margarina e salsa) c/ sal
TBCA
6,57 μg
por 100 g
Papa de peito de frango e inhame c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
6,57 μg
por 100 g
Purê cenoura c/ manteiga leite c/ sal
TBCA
6,57 μg
por 100 g
Purê cenoura c/ manteiga leite s/ sal
TBCA
6,57 μg
por 100 g
Strogonoff de frango (peito de frango molho de tomate creme de leite mostarda c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
6,57 μg
por 100 g