Alimento
Cordeiro perna ou costeleta ensopada com margarina
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 175 kcal |
| Carboidratos | 1,6 g |
| Açúcares totais | 1,5 g |
| Álcool | 0,4 g |
| Amido | 0 g |
| Oligossacarídeos | 0,1 g |
| Proteínas | 16,2 g |
| Gorduras totais | 11,1 g |
| Gorduras saturadas | 5,3 g |
| Gorduras trans | 0,2 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,8 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,2 g |
| Ácido linoleico | 1,92 g |
| Colesterol | 55 mg |
| Fibras alimentares | 0,6 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 430 mg |
| Sal | 1,1 g |
| Vitamina A | 83 μg |
| Vitamina D | 0,3 μg |
| Vitamina E | 0,54 mg |
| Vitamina C | 6 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,16 mg |
| Vitamina B3 | 2,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,19 mg |
| Vitamina B9 | 6,8 μg |
| Triptofano | 3,01 mg |
| Vitamina B12 | 0,96 μg |
| Cálcio | 14 mg |
| Ferro | 1,7 mg |
| Fósforo | 140 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 22 mg |
| Potássio | 230 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 2,9 mg |
| Água | 67,6 g |
| Cinzas | 2,22 g |