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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Pato com pele assado sem molho

portfir

7,8 μg por 100 g

Porco rojões de carne gorda

portfir

7,8 μg por 100 g

Abóbora pescoço s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

7,79 μg por 100 g

Sopa mandioca (aipim macaxeira) c/ peito de frango s/ sal (mandioca (aipim macaxeira) peito de frango c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

7,79 μg por 100 g

Sopa mandioca (aipim macaxeira) c/ peito de frango c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) peito de frango c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

7,78 μg por 100 g

Molho teriyaki

TBCA

7,77 μg por 100 g

Abóbora pescoço s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

7,76 μg por 100 g

Carne boi lingua cozida s/ sal

TBCA

7,76 μg por 100 g

Suco natural abacaxi melão e maracujá c/ açúcar

TBCA

7,76 μg por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

7,75 μg por 100 g

Carne bovina capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

7,75 μg por 100 g

Queijo prato (média de diferentes amostras)

TBCA

7,75 μg por 100 g

Torta de batata com carne s/ sal (batata inglesa leite amido de milho ovo manteiga carne moída tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

7,75 μg por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) e batata c/ caldo de peixe c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

7,74 μg por 100 g

Batida de maracujá com álcool (polpa de maracujá leite condensado e aguardente (cachaça))

TBCA

7,73 μg por 100 g