Alimento
Abóbora pescoço s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,02 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,01 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,03 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,38 mg |
| Lipídios | 0,13 g |
| Umidade (g) | 91,5 g |
| Vitamina a (re) | 525 mcg |
| Valor energético | 26 kcal |
| Carboidratos | 6,65 g |
| Carboidrato disponível | 4,15 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 0,73 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,5 g |
| Sódio | 128 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 262 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 1,48 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 | 7,76 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 9,17 mg |
| Cobre | 90 μg |
| Ferro | 0,23 mg |
| Fósforo | 30,9 mg |
| Magnésio | 4,84 mg |
| Manganês | 0,07 mg |
| Potássio | 143 mg |
| Selênio | 1,08 μg |
| Zinco | 0,14 mg |
| Cinzas | 0,97 g |