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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Cenoura s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

7,73 μg por 100 g

Pão mandioca (aipim macaxeira) e inhame caseiro (mandioca (aipim macaxeira) inhame polvilho óleo de girassol salsinha e cebolinha orégano c/ sal)

TBCA

7,73 μg por 100 g

Salada cenoura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

7,73 μg por 100 g

Ponche de frutas com álcool [espumante (brut) refrigerante de limão abacaxi uva quiuí (kiwi) laranja maçã pêssego em calda aguardente (cachaça) e água (gelo)]

TBCA

7,72 μg por 100 g

Carne boi língua cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

7,71 μg por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) e batata c/ caldo de peixe c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

7,71 μg por 100 g

Arroz de tomate com azeite

portfir

7,7 μg por 100 g

Arroz de tomate com margarina

portfir

7,7 μg por 100 g

Carne frango caipira inteiro c/ pele cozida salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

7,7 μg por 100 g

Cenoura s/ casca cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

7,7 μg por 100 g

Frango perna sem pele cozida

portfir

7,7 μg por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) e batata c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

7,69 μg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

7,68 μg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

7,68 μg por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

7,67 μg por 100 g