Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Peixe água salgada sardinha filé crua
TBCA
8,12 μg
por 100 g
Arroz com peixe c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ peixe (água salgada cação) tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
8,11 μg
por 100 g
Suco laranjada c/ açúcar
TBCA
8,11 μg
por 100 g
Bacalhau seco e salgado dessalgado cru
portfir
8,1 μg
por 100 g
Bolo de biscoito Maria
portfir
8,1 μg
por 100 g
Frango peito com pele cozido
portfir
8,1 μg
por 100 g
Papa de peito de frango abóbora cabotian (japonesa) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
8,1 μg
por 100 g
Papaia desidratada
portfir
8,1 μg
por 100 g
Peru peito sem pele empanado
portfir
8,1 μg
por 100 g
Bife à role s/ sal (carne boi lagarto cozida c/ cenoura e bacon c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)
TBCA
8,07 μg
por 100 g
Salada macarrão de arroz c/ pepino e cenoura c/ presunto c/ molho de salada (vinagre de arroz gergelim c/ óleo de gergelim c/ açúcar s/ sal)
TBCA
8,07 μg
por 100 g
Moela de frango ensopado c/ óleo c/ sal [moela de frango tomate água cebolinha e salsa (salsinha) c/ cebola alho e óleo de soja c/ sal]
TBCA
8,06 μg
por 100 g
Suco natural abacaxi e melão c/ açúcar
TBCA
8,06 μg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha filé cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
8,05 μg
por 100 g
Carne cordona c/ pele crua (dado importado)
TBCA
8,03 μg
por 100 g