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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Merengue c/ frutas vermelhas (merengue framboesa mirtilo amora morango creme de leite c/ açúcar)

TBCA

8,03 μg por 100 g

Peixe água salgada sardinha inteira crua

TBCA

8,02 μg por 100 g

SUCO DE MARACUJA

IBGE 0 2011

8,02 μg por 100 g

SUCO DE MARACUJA ORGANICO

IBGE 0 2011

8,02 μg por 100 g

Bolo inglês com frutas cristalizadas caseiro (farinha de trigo manteiga ovo açúcar e frutas cristalizadas)

TBCA

8,01 μg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

8,01 μg por 100 g

Carne boi língua refogada c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

8,01 μg por 100 g

Carne porco pernil grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

8,01 μg por 100 g

Lagarto recheado com calabresa s/ sal (carne boi lagarto cozida c/ linguiça calabresa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

8,01 μg por 100 g

Salada macarrão de arroz c/ pepino e cenoura c/ presunto c/ molho de salada (vinagre de arroz gergelim c/ óleo de gergelim c/ açúcar c/ sal)

TBCA

8,01 μg por 100 g

Abóbora crua

portfir

8 μg por 100 g

Arroz de frango

portfir

8 μg por 100 g

Arroz de lulas

portfir

8 μg por 100 g

Bagre filipino inteiro cozido

FAO/INFOODS

8 μg por 100 g

Bagre listrado parte da cauda ??cozido (Bangladesh)

FAO/INFOODS

8 μg por 100 g