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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

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Camarões empanados e assados

McCance and Widdowsons

14 μg por 100 g

Carne bovina alcatra assada ao ponto para malpassada magra

McCance and Widdowsons

14 μg por 100 g

Carne bovina bife à café

portfir

14 μg por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé grelhado ao ponto para malpassado magro

McCance and Widdowsons

14 μg por 100 g

Carne bovina costela dianteira/rosbife cozida no micro-ondas magra

McCance and Widdowsons

14 μg por 100 g

Carne bovina em conserva

TBCA

14 μg por 100 g

Carne bovina hambúrguer cru

portfir

14 μg por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com azeite e margarina

portfir

14 μg por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com azeite manteiga e óleo de cozinha

portfir

14 μg por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com margarina

portfir

14 μg por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com óleo de cozinha e margarina

portfir

14 μg por 100 g

Carne bovina moída crua

McCance and Widdowsons

14 μg por 100 g

Carne bovina peito cozida magra

McCance and Widdowsons

14 μg por 100 g

Carne bovina peito crua magra

McCance and Widdowsons

14 μg por 100 g

Carne bovina peito crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

14 μg por 100 g