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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Farinha de trigo branca com fermento

McCance and Widdowsons

18 μg por 100 g

FRUTA DE CONDE

IBGE 0 2011

18 μg por 100 g

Goraz no forno

portfir

18 μg por 100 g

Iogurte com baixo teor de gordura e sabor avelã

McCance and Widdowsons

18 μg por 100 g

Iogurte com baixo teor de gordura e sabor caramelo

McCance and Widdowsons

18 μg por 100 g

Iogurte grego natural

McCance and Widdowsons

18 μg por 100 g

Iogurte leite integral natural

McCance and Widdowsons

18 μg por 100 g

Iogurte natural com baixo teor de gordura

McCance and Widdowsons

18 μg por 100 g

Iogurte praticamente sem gordura/diet natural

McCance and Widdowsons

18 μg por 100 g

Lapas cruas

portfir

18 μg por 100 g

Lulas da família Ommastrephidae carne cozida em receita

FAO/INFOODS

18 μg por 100 g

Macaron caseiro

McCance and Widdowsons

18 μg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ carne bovina músculo gratinado c/ molho branco (manteiga farinha de trigo e leite) e queijo parmesão salsa pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

18 μg por 100 g

Maionese com baixo teor de gordura

McCance and Widdowsons

18 μg por 100 g

Marrom glacê (purê de castanha portuguesa c/ açúcar)

TBCA

18 μg por 100 g