Alimento
Iogurte praticamente sem gordura/diet natural
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 54 kcal |
| Carboidratos | 8,2 g |
| Açúcares totais | 7,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 4,6 g |
| Galactose | 1,6 g |
| Glicose | 1,6 g |
| Sacarose | 0,1 g |
| Amido | 0,3 g |
| Proteínas | 5,4 g |
| Gorduras totais | 0,2 g |
| Gorduras saturadas | 0,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,1 g |
| Sódio | 71 mg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0,22 mg |
| Vitamina B3 | 0,1 mg |
| Vitamina B5 | 0,56 mg |
| Vitamina B6 | 0,01 mg |
| Vitamina B7 | 1,5 μg |
| Vitamina B9 | 18 μg |
| Vitamina B12 | 0,3 μg |
| Cálcio | 160 mg |
| Cloreto | 252 mg |
| Cobre | 0,03 μg |
| Ferro | 0,13 mg |
| Fósforo | 151 mg |
| Iodo | 53 μg |
| Magnésio | 16 mg |
| Potássio | 247 mg |
| Selênio | 2 μg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Água | 86,9 ml |
| Nitrogênio | 0,84 g |
As informações nutricionais desta página foram geradas e organizadas automaticamente a partir de fontes externas. O site Tabela Nutricional não cria, não certifica e não garante a exatidão dos dados. Antes de utilizar estas informações, verifique sua fonte e validade. Não nos responsabilizamos por erros, omissões ou dados incorretos apresentados nesta página.