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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Vagem refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

28,4 μg por 100 g

CANUDINHO RECHEADO

IBGE 0 2011

28,33 μg por 100 g

Farofa couve c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

28,3 μg por 100 g

Farofa couve s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

28,3 μg por 100 g

Pimenta serrano sem sementes cru(a)

USDA

28,23 μg por 100 g

Couve-flor c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) queijo parmesão c/ sal

TBCA

28,2 μg por 100 g

Milkshake paçoca de amendoim vegano (bebida vegetal à base de coco água amendoim de amendoim castanha de caju amêndoa óleo de coco c/ açúcar mascavo)

TBCA

28,2 μg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas alface americana tomate peito de peru defumado pepino c/ molho de iogurte

TBCA

28,2 μg por 100 g

Suco manga concentrado

TBCA

28,2 μg por 100 g

Biscoito salgado cream cracker integral

TBCA

28,1 μg por 100 g

Laranja in natura (média diferentes variedades)

TBCA

28,1 μg por 100 g

Almôndegas de carne bovina

portfir

28 μg por 100 g

Batata assada com pele sem sal (só a polpa)

portfir

28 μg por 100 g

Bhaji couve-flor e batata caseiro

McCance and Widdowsons

28 μg por 100 g

Biscoitos de aveia caseiros

McCance and Widdowsons

28 μg por 100 g