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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

31,1 μg por 100 g

Sanduíche pão integral c/ frango e vegetais c/ azeite de oliva c/ sal (pão integral peito de frango abobrinha suco de limão gergelim azeite de oliva cebolinha páprica pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

31,1 μg por 100 g

Abacate Hass somente a polpa

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g

Anéis de cebola empanado(a) pré-frito(a) congelado(a) preparado(a) aquecido(a) no forno

USDA

31 μg por 100 g

Berbigão aberto ao natural sem sal

portfir

31 μg por 100 g

Bhaji vegetais punjabi com manteiga

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g

Bhaji vegetariano Punjabi com óleo vegetal

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g

CROQUINHOS DE ARROZ

IBGE 0 2011

31 μg por 100 g

Curry legumes legumes mistos congelados caseiro

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g

Erva-doce bulbo cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

31 μg por 100 g

Ervilhas congeladas cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g

Flan espinafre caseiro

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g

HAMBURGUER DE FRANGO

IBGE 0 2011

31 μg por 100 g

HAMBURGUER DE FRANGO ASSADO

IBGE 0 2011

31 μg por 100 g

HAMBURGUER DE FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

31 μg por 100 g