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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Batatas fritas cortadas finamente congeladas e fritas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

34 μg por 100 g

Batatas fritas cortadas finamente congeladas e fritas em óleo vegetal misturado

McCance and Widdowsons

34 μg por 100 g

Beringela recheada com legumes e coberta com queijo

McCance and Widdowsons

34 μg por 100 g

Biscoitos aveia macios com uvas-passas

USDA

34 μg por 100 g

Brócolis ao molho de queijo feito com leite integral caseiro

McCance and Widdowsons

34 μg por 100 g

Brócolis verde cozido em água salgada

McCance and Widdowsons

34 μg por 100 g

Brócolis verde cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

34 μg por 100 g

Cacau em pó

portfir

34 μg por 100 g

Caldeirada de bacalhau com embutidos e massa

portfir

34 μg por 100 g

Carne bovina hambúrguer frito

portfir

34 μg por 100 g

Couve-branca crua

portfir

34 μg por 100 g

Couve-flor ao molho branco feito com leite desnatado caseiro

McCance and Widdowsons

34 μg por 100 g

Couve-flor ao molho branco feito com leite integral caseiro

McCance and Widdowsons

34 μg por 100 g

Espaguete cru

portfir

34 μg por 100 g

Flan espinafre integral caseiro

McCance and Widdowsons

34 μg por 100 g