Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Miso pasta de soja fermentada com arroz integral e cevada
portfir
30,5 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) macarrão e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
30,5 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) macarrão e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
30,5 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) macarrão e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
30,5 μg
por 100 g
Pimentão vermelho assado s/ óleo s/ sal
TBCA
30,5 μg
por 100 g
Panqueca c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
30,4 μg
por 100 g
Pimentão vermelho assado s/ óleo c/ sal
TBCA
30,4 μg
por 100 g
Salada folhas e vegetais c/ muçarela de búfala c/ azeite de oliva s/ sal (rúcula tomate seco muçarela de búfala c/ azeite de oliva s/ sal)
TBCA
30,4 μg
por 100 g
Berinjela c/ casca à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão c/ sal
TBCA
30,3 μg
por 100 g
Berinjela c/ casca à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ sal
TBCA
30,3 μg
por 100 g
Fava grão seco cozida (grão e água) s/ óleo c/ sal
TBCA
30,3 μg
por 100 g
Fava grão seco cozida (grão e água) s/ óleo s/ sal
TBCA
30,3 μg
por 100 g
Lanche brasileiro (pão francês c/ margarina c/ sal c/ café infusão 10% c/ açúcar)
TBCA
30,3 μg
por 100 g
Panqueca c/ carne bovina c/ molho de tomate artesanal c/ sal [massa - leite de vaca integral farinha de trigo refinada e ovo c/ carne bovina moída refogada (acém) c/ molho de tomate artesanal c/ sal]
TBCA
30,3 μg
por 100 g
MIL FOLHAS
IBGE 0 2011
30,21 μg
por 100 g