Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Papa de feijão carioca batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
50,1 μg
por 100 g
Papa de feijão carioca batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
50,1 μg
por 100 g
Papa de feijão carioca batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
50,1 μg
por 100 g
Salada folhas e vegetais s/ óleo e s/ sal (rúcula tomate seco s/ óleo s/ sal)
TBCA
50,1 μg
por 100 g
Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ queijo prato c/ maionese
TBCA
50,1 μg
por 100 g
Abóbora acorn cru(a)
USDA
50 μg
por 100 g
Alface cos ou romana cru(a)
USDA
50 μg
por 100 g
Cereal matinal de trigo integral tipo "Weetabix"
portfir
50 μg
por 100 g
Chocolate c/ recheio de manteiga de amendoim (dado importado)
TBCA
50 μg
por 100 g
Leite desnatado pó
portfir
50 μg
por 100 g
LEITE EM PO DESNATADO
IBGE 0 2011
50 μg
por 100 g
Macarrão trigo c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) e frutos do mar (camarão lula e mexilhão) queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
50 μg
por 100 g
Ovas peixe curadas caviar
TBCA
50 μg
por 100 g
Ovo de galinha inteiro cru
portfir
50 μg
por 100 g
PAO INTEGRAL
IBGE 0 2011
50 μg
por 100 g