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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Codorna com pele crua

portfir

7,5 mg por 100 g

Frango inteiro com pele assado sem molho

portfir

7,5 mg por 100 g

Frango inteiro com pele grelhado

portfir

7,5 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

7,5 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

7,5 mg por 100 g

Porco perna gorda crua

portfir

7,5 mg por 100 g

Vitela peito magro ensopado sem molho

portfir

7,5 mg por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate e molho de iogurte s/ óleo s/ sal

TBCA

7,49 mg por 100 g

Amendoim torrado c/ sal

TBCA

7,47 mg por 100 g

Amendoim torrado salgado

Taco 4 edição

7,47 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

7,47 mg por 100 g

MOELA DE GALINHA OU FRANGO MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

7,47 mg por 100 g

Cereais c/ vitamina trigo cevada e aveia mistura p/ mingau

TBCA

7,46 mg por 100 g

Cereais mistura para vitamina trigo cevada e aveia

Taco 4 edição

7,46 mg por 100 g

AMENDOIM COZIDO

IBGE 0 2011

7,44 mg por 100 g