Alimentos com mais Vitamina B3

Sanduíche pão francês c/ salame c/ margarina

TBCA

5,61 mg por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

5,6 mg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

5,6 mg por 100 g

Bagre-do-canal de cultivo filé cozido em receita (EUA)

FAO/INFOODS

5,6 mg por 100 g

Bagre-do-canal de cultivo filé cozido em receita (previamente congelado) (EUA)

FAO/INFOODS

5,6 mg por 100 g

Búzio gigante do Pacífico Oriental carne cozida em receita

FAO/INFOODS

5,6 mg por 100 g

Carne grelhada de camarões de rio monçônicos

FAO/INFOODS

5,6 mg por 100 g

Cordeiro perna no forno

portfir

5,6 mg por 100 g

Cubo de carne bovina para caldo

portfir

5,6 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira seca crua (Canadá) - Pisum sativum L

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5,6 mg por 100 g

Feijão azuki maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Vigna angularis

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5,6 mg por 100 g

Feijão carioca maduro inteiro seco cru - Phaseolus vulgaris L

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5,6 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em diferentes águas sem sal escorrido (Índia) - Phaseolus vulgaris L

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5,6 mg por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Vigna radiata (L) R Wilczek

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5,6 mg por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Vigna mungo (L) Hepper

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5,6 mg por 100 g