Alimentos com mais Vitamina B1

Suco limão

AUSNUT

0,028 mg por 100 g

Aipo fresco frito sem adição de gordura.

AUSNUT

0,027 mg por 100 g

Beterraba fresca roxa descascada assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,027 mg por 100 g

Canguru rabo cozido sem adição de gordura

AUSNUT

0,027 mg por 100 g

Carne bovina bife com osso paleta sem aparar grelhada sem adição de gordura

AUSNUT

0,027 mg por 100 g

Carne bovina lagarto assado sem aparar crua

AUSNUT

0,027 mg por 100 g

Carne bovina lagarto sem aparar crua

AUSNUT

0,027 mg por 100 g

Kiwi verde cru(a)

USDA

0,027 mg por 100 g

Queijo parmesão ralado

USDA

0,027 mg por 100 g

Salgadinho extrusado com sabor de queijo.

AUSNUT

0,027 mg por 100 g

Carne bovina bife de alcatra sem aparar grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,026 mg por 100 g

Damasco em conserva em suco de pera

AUSNUT

0,026 mg por 100 g

Fermento em pó pó seco

AUSNUT

0,026 mg por 100 g

Suco de uva roxo(a) com vitamina C adicionada a partir de concentrado estável à temperatura ambiente

USDA

0,0259 mg por 100 g

Abóbora azul de Queensland descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

0,025 mg por 100 g