Alimentos com mais Vitamina B12

Manteiga salgada

McCance and Widdowsons

0,3 μg por 100 g

Manteiga sem sal

McCance and Widdowsons

0,3 μg por 100 g

Massa com carne e molho de tomate caseira

McCance and Widdowsons

0,3 μg por 100 g

Massa com molho de presunto e cogumelos caseira

McCance and Widdowsons

0,3 μg por 100 g

Massa farinha de trigo branca fresca crua

AUSNUT

0,3 μg por 100 g

Massa feita com farinha de trigo branca cozida a partir de farinha seca sem adição de sal.

AUSNUT

0,3 μg por 100 g

Massa sem glúten cozida a partir de massa seca sem adição de sal.

AUSNUT

0,3 μg por 100 g

Mingau de aveia em flocos preparado com leite de vaca integral.

AUSNUT

0,3 μg por 100 g

Mingau de aveia flocos de aveia misturados com açúcar ou mel e outros sabores preparado com leite de vaca.

AUSNUT

0,3 μg por 100 g

MINGAU DE MILHO

IBGE 0 2011

0,3 μg por 100 g

MINGAU FUBA AVEIA FARINHA ETC

IBGE 0 2011

0,3 μg por 100 g

Mistura para café em pó com creme para café e açúcar.

AUSNUT

0,3 μg por 100 g

Molho branco saboroso caseiro

AUSNUT

0,3 μg por 100 g

Molho para massa à bolonhesa caseiro feito com carne moída e molho de tomate caseiro.

AUSNUT

0,3 μg por 100 g

Morcela cru

portfir

0,3 μg por 100 g