Alimento
Pudim de queijo cebola e batata caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 355 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares totais | 1 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,3 g |
| Frutose | 0,2 g |
| Sacarose | 0,2 g |
| Maltose | 0,2 g |
| Amido | 16,9 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras totais | 26,2 g |
| Gorduras saturadas | 13,33 g |
| Gorduras trans | 0,61 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 8,84 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,26 g |
| Colesterol | 41,3 mg |
| Fibras alimentares | 1,8 g |
| Sódio | 387 mg |
| Carotenos | 65 µg |
| Vitamina C | 3 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,17 mg |
| Vitamina B3 | 0,4 mg |
| Vitamina B5 | 0,41 mg |
| Vitamina B6 | 0,09 mg |
| Vitamina B7 | 2,6 μg |
| Vitamina B9 | 19 μg |
| Vitamina B12 | 1 μg |
| Cálcio | 340 mg |
| Cloreto | 579 mg |
| Cobre | 0,03 μg |
| Ferro | 0,57 mg |
| Fósforo | 237 mg |
| Magnésio | 20 mg |
| Manganês | 0,15 mg |
| Potássio | 152 mg |
| Selênio | 4 μg |
| Zinco | 1,9 mg |
| Água | 40,5 ml |
| Nitrogênio | 2,08 g |