Alimentos com mais Vitamina A

Carapau-do-Atlântico atlântico selvagem magro filé sem pele cru

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5 μg por 100 g

Carapau-do-Atlântico Lagostins europeus/euro-americanos/da Oceania carne crus (n.s.)

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5 μg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem gordo filé sem pele cozido

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5 μg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem gordo filé sem pele cozido em receita

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5 μg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem magro filé sem pele cozido em receita

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5 μg por 100 g

Carne bovina costela crua

TBCA

5 μg por 100 g

Cereja em conserva em calda de açúcar

portfir

5 μg por 100 g

Ervilha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

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5 μg por 100 g

Ervilha madura inteira cozida sem sal e escorrida. - Pisum sativum L

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5 μg por 100 g

Ervilha madura inteira seca crua - Pisum sativum L

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5 μg por 100 g

Favas secas cruas

portfir

5 μg por 100 g

Feijão frade seco cru

portfir

5 μg por 100 g

Feijoa (polpa)

portfir

5 μg por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Cicer arietinum

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5 μg por 100 g

Grão-de-bico maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não é descartada) (Austrália) - Cicer arietinum

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5 μg por 100 g