Alimentos com mais Vitamina A

Molho iogurte caseiro

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g

Ostra em forma de taça do Pacífico cultivada carne crua

FAO/INFOODS

31 μg por 100 g

Ostra em forma de taça do Pacífico cultivada carne Ostra-do-pacífico cozida no vapor

FAO/INFOODS

31 μg por 100 g

Ostra-do-mangue carne cozida em receita

FAO/INFOODS

31 μg por 100 g

Ostra-do-mangue carne cozida no vapor

FAO/INFOODS

31 μg por 100 g

Panqueca c/ frios s/ molho caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ muçarela presunto c/ óleo c/ sal)

TBCA

31 μg por 100 g

Panquecas salgadas feitas com leite semidesnatado caseiras

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g

Peru peito carne magra pele e gordura cru

AUSNUT

31 μg por 100 g

Porco lombo assado sem molho

portfir

31 μg por 100 g

Pudim de milho caseiro

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g

Pudim Yorkshire feito com leite semidesnatado caseiro

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g

Purê de batatas velhas com pasta de gordura reduzida

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g

Repolho chinês cozido e escorrido

AUSNUT

31 μg por 100 g

Salmão selvagem cozido no vapor

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g

Salsicha de frango simples frita sem adição de gordura

AUSNUT

31 μg por 100 g