Alimentos com mais Vitamina A

Camarão ensopada c/ óleo c/ sal [camarão tomate água cebolinha e salsa (salsinha) c/ cebola alho e óleo de soja c/ sal]

TBCA

31,1 μg por 100 g

Fígado de cordeiro grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

31,007 μg por 100 g

Abobrinha italiana c/ casca grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

31 μg por 100 g

Arroz de forno c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ cenoura milho e ervilha em conserva cenoura azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

31 μg por 100 g

Arroz de forno c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ cenoura milho e ervilha em conserva cenoura azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

31 μg por 100 g

Biscoito doce simples

AUSNUT

31 μg por 100 g

Bolo pão de ló simples comercial sem cobertura sem recheio

AUSNUT

31 μg por 100 g

Caçarola de coração de cordeiro caseira

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g

Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto

portfir

31 μg por 100 g

Ervilhas vagens cozidas

portfir

31 μg por 100 g

Fajitas frango só carne para levar e restaurante

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g

Feijão largo fresco cozido escorrido

AUSNUT

31 μg por 100 g

Feijão verde fresco cozido sem adição de gordura.

AUSNUT

31 μg por 100 g

Frango alimentado com milho cru somente carne escura

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g

Khadhi

McCance and Widdowsons

31 μg por 100 g