Alimentos com mais Valor energético

Capeleti c/ carne moída refogada s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo carne bovina patinho moído refogada c/ óleo cebolha e alho c/ sal)

TBCA

166 kcal por 100 g

Carne boi quarto dianteiro s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

166 kcal por 100 g

Carne bovina acém s/ gordura cozida c/ batata s/ sal

TBCA

166 kcal por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé grelhado malpassado magro

McCance and Widdowsons

166 kcal por 100 g

Carne peru coxa ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

166 kcal por 100 g

Chutney tomate caseiro

McCance and Widdowsons

166 kcal por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada com margarina sem molho

portfir

166 kcal por 100 g

Cuscuz de tapioca c/ coco e leite de coco (fécula de mandioca água leite coco e leite de coco c/ sal c/ açúcar)

TBCA

166 kcal por 100 g

Frigideira de peixe c/ sal (bacalhau dessalgado ovos mexidos tomate pimentão leite de coco salsa fermento em pó c/ pimenta do reino c/ azeite de oliva e cebola c/sal

TBCA

166 kcal por 100 g

Guacamole c/ sal (avocado tomate cebola alho suco de limão coentro c/ pimenta-do-reino c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

166 kcal por 100 g

Guacamole s/ sal (avocado tomate cebola alho suco de limão coentro c/ pimenta-do-reino c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

166 kcal por 100 g

Lagarto recheado com cenoura s/ sal (carne boi lagarto cozida c/ cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

166 kcal por 100 g

Leite evaporado integral

McCance and Widdowsons

166 kcal por 100 g

Macarrão com ovo médio seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

166 kcal por 100 g

Macarrão de trigo com ovo simples cozido sem adição de gordura.

AUSNUT

166 kcal por 100 g