Alimentos com mais Valor energético

Estrogonofe (strogonoff) de carne c/ sal (carne boi filé mignon cogumelo paris creme de leite catchup e mostarda cebola c/ óleo c/ sal)

TBCA

168 kcal por 100 g

FILE MIGNON MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

168 kcal por 100 g

FILE NAO ESPECIFICADO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

168 kcal por 100 g

Flor de abóbora à milanesa s/ sal (flor de abóbora farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

168 kcal por 100 g

Frango ao molho branco feito com leite integral

McCance and Widdowsons

168 kcal por 100 g

Frango inteiro sem pele grelhado

portfir

168 kcal por 100 g

Lasanha frutos do mar caseira (massa lasanha fresca frutos do mar - camarão lula mexilhão c/ muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

168 kcal por 100 g

Panqueca c/ queijo ricota e espinafre s/ molho artesanal c/ sal [massa (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro e óleo de soja) queijo ricota espinafre refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal]

TBCA

168 kcal por 100 g

Robalo mar só carne cru

McCance and Widdowsons

168 kcal por 100 g

Salada arroz caseiro

McCance and Widdowsons

168 kcal por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cozido em receita (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

168 kcal por 100 g

Sardinha semigorda grelhada

portfir

168 kcal por 100 g

Soja grão cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

168 kcal por 100 g

Tempurá de legumes frito c/ sal (cebola pimentão couve-flor cenoura vagem brócolis cebolinha farinha de trigo e ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

168 kcal por 100 g

Carne suína lombo sem osso cru(a)

USDA

167,769 kcal por 100 g