Alimento
Salada arroz caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 168 kcal |
| Carboidratos | 24,5 g |
| Açúcares totais | 4,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 2 g |
| Frutose | 1,9 g |
| Sacarose | 1 g |
| Amido | 19,6 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 3,1 g |
| Gorduras totais | 7 g |
| Gorduras saturadas | 1,04 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,25 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 3,36 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 171 mg |
| Vitamina A | 22 μg |
| Carotenos | 129 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 2,32 mg |
| Vitamina C | 13 mg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,02 mg |
| Vitamina B3 | 0,8 mg |
| Vitamina B5 | 0,13 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B7 | 0,9 μg |
| Vitamina B9 | 22 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 22 mg |
| Cloreto | 303 mg |
| Cobre | 0,17 μg |
| Ferro | 0,94 mg |
| Fósforo | 60 mg |
| Magnésio | 22 mg |
| Manganês | 0,28 mg |
| Potássio | 156 mg |
| Selênio | 5 μg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Água | 65,6 ml |
| Nitrogênio | 0,54 g |