Alimentos com mais Valor energético

Carne bovina lagarto crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

215 kcal por 100 g

Carne de porco paleta dianteira assada sem aparar grelhada na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

215 kcal por 100 g

Carne de porco perna crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

215 kcal por 100 g

Carne quelônio Tracajá cozida c/ cebolinha alho colorau (urucum) pimenta do reino s/ óleo c/ sal

TBCA

215 kcal por 100 g

Carne quelônio Tracajá cozida c/ cebolinha alho cúrcuma pimenta do reino s/ óleo c/ sal

TBCA

215 kcal por 100 g

Costeleta de cordeiro com osso parte dianteira magra grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

215 kcal por 100 g

Coxa de frango carne magra pele e gordura crua

AUSNUT

215 kcal por 100 g

Estoque pó seco ou cubo

AUSNUT

215 kcal por 100 g

Fatias de bacon dorso cru

McCance and Widdowsons

215 kcal por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele ensopada sem molho

portfir

215 kcal por 100 g

Frango inteiro alimentado com milho assado carne e pele

McCance and Widdowsons

215 kcal por 100 g

Mamão doce em calda drenado

TBCA

215 kcal por 100 g

Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo muçarela c/ sal (ovo de galinha inteiro queijo muçarela salsa c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

215 kcal por 100 g

Ovos Benedict c/ presunto c/ sal (pão forma integral ovo cozido presunto molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

215 kcal por 100 g

PE DE GALINHA OU FRANGO ASSADO

IBGE 0 2011

215 kcal por 100 g