Alimento
Ovos Benedict c/ presunto c/ sal (pão forma integral ovo cozido presunto molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4,26 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,05 g |
| Ácidos graxos saturados | 6,07 g |
| Ácidos graxos trans | 0,29 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,51 mg |
| Lipídios | 13,6 g |
| Umidade (g) | 60,4 g |
| Vitamina a (re) | 167 mcg |
| Valor energético | 215 kcal |
| Carboidratos | 13,5 g |
| Carboidrato disponível | 12,1 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 10,4 g |
| Colesterol | 240 mg |
| Fibras alimentares | 1,42 g |
| Sódio | 551 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 159 μg |
| Vitamina D | 1,15 μg |
| Vitamina C | 1,55 mg |
| Vitamina B1 | 0,15 mg |
| Vitamina B2 | 0,15 mg |
| Vitamina B3 | 0,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 | 48,9 μg |
| Vitamina B12 | 0,57 μg |
| Cálcio | 63,2 mg |
| Cobre | 70 μg |
| Ferro | 1,62 mg |
| Fósforo | 184 mg |
| Magnésio | 23,5 mg |
| Manganês | 0,5 mg |
| Potássio | 159 mg |
| Selênio | 10,7 μg |
| Zinco | 1,3 mg |
| Cinzas | 2,03 g |