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Lista de alimentos

Alimentos com mais Sódio

Valores de Sódio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida sauté (c/ margarina e salsa) c/ sal

TBCA

190 mg por 100 g

Massa espaguete enlatado em molho de tomate

McCance and Widdowsons

190 mg por 100 g

Panqueca de beterraba c/ recheio de jaca cozida c/ molho de tomate c/ sal (farinha em trigo aveia em flocos beterraba óleo de girassol jaca tomate cebolinha e salsinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

190 mg por 100 g

Peru salteado com legumes caseiro

McCance and Widdowsons

190 mg por 100 g

Pescada cozida (valor médio)

portfir

190 mg por 100 g

Porco costeleta gorda grelhada

portfir

190 mg por 100 g

Porco lombo assado sem molho

portfir

190 mg por 100 g

Porco panceta magro

portfir

190 mg por 100 g

Porco perna gorda grelhada

portfir

190 mg por 100 g

Rabo de boi só a carne cozido com sal adicionado

McCance and Widdowsons

190 mg por 100 g

Ratatouille vegetais assados c/ sal (berinjela abobrinha tomate manjericão c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

190 mg por 100 g

Salada batata inglesa s/ casca cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

190 mg por 100 g

Salada de legumes cozidos no vapor c/ sal (couve-flor cenoura brócolis batata vagem s/ óleo c/ sal)

TBCA

190 mg por 100 g

Salada macarrão trigo c/ ovos c/ vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

190 mg por 100 g

Salmão em crosta varejo

McCance and Widdowsons

190 mg por 100 g